DIT doet het eten van zout echt met je lichaam… Wij laten de zoutstrooier wel even met rust!

Meer dan 85% van de Nederlanders krijgt dagelijks teveel zout binnen, een schrikbarend hoog percentage als je weet wat het met je gezondheid doet.

Het meeste zout krijg je binnen door producten als brood, kant en klaar producten, vleesvervangers, sauzen en ongezonde snacks. Eet je te veel zout, dan is de kans groot dat je lichaam meer vocht gaat vasthouden. Hierdoor stijgt je bloeddruk en dit geeft een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Daarnaast heb je een aanzienlijk hoger risico op nierziekten, je nieren verwerken namelijk de hoeveelheid zout in je lichaam. Als je teveel binnenkrijgt moeten je nieren te hard werken en hierdoor beschadigen. Er zijn zelfs aanwijzingen dat door te zout eten het risico op maagkanker toeneemt! Wees dus voorzichtig met het gebruik van zout, het kan je leven redden!


Pagina 2/2