- Vermijd lang badderen. Het warme water droogt de huid alleen maar uit waardoor het nog meer kan schilferen. Douche liever kort en gebruik lauw water.
- Laat je huid zoveel mogelijk met rust. Probeer niet te krabben zodra je jeuk hebt. Het krabben zorgt ervoor dat je meer last krijgt van je eczeem waardoor je nóg meer wilt krabben. En dat schiet natuurlijk niet op.
- Wrijf je huid niet droog. We kunnen ons voorstellen dat je na een douchesessie snel weer in de kleren wilt springen, maar ga zorgvuldig met je beschadigde huid om. Dep je huid droog en wrijf niet.
- Gebruik speciale doucheolie. De zeep die op ooghoogte op de plank ligt bij de drogist kun je beter laten voor wat het is. Deze tasten het beschermlaagje van je huid aan. Je kunt het beste gaan voor een pH-neutrale zeep.
- Douche meteen na het sporten. We weten dat sportschool- of voetbalclubdouches niet altijd even schoon zijn, maar even kort afspoelen na het sporten is erg belangrijk. Zo voorkom je dat het zweet gaat prikken en het eczeem nog meer geïrriteerd raakt.
- Bescherm je huid. De zomer komt er weer aan en de meesten willen elk zonnestraaltje vangen, maar bescherm je huid tegen de zon wanneer de temperaturen tropisch worden.
- Draag geen ruwe kleding. Het kan dan wel mode zijn, maar ruwe kleding zoals wol is niet erg goed voor je huid. Ga liever voor katoen.
- Win op tijd advies in. Je kunt zelf natuurlijk van alles proberen, maar durf ook naar een dermatoloog te stappen wanneer het eczeem van je kind (of dat van jou) te erg wordt. Met een dermatoloog kun je bespreken of een eventuele behandeling nodig is.
Bron: HLN | Beeld: Videostill YouTube
Pagina 2/2
1 2