Tics
De trigger van misokinesie is altijd visueel in plaats van auditief, zoals bij misofonie. Sommige mensen hebben een combinatie van de twee aandoeningen. Voorbeelden van tics die misokinesie triggeren zijn:
- Bewegen met de benen/voeten zoals wiebelen of met je voet op de grond tikken
- Bewegingen met de mond zoals herhaaldelijk likken of kauwen
- Mensen die nagelbijten, hun nagels knippen of vijlen of aan hun nagels pulken
- Handbewegingen zoals handenwrijven, met je vingers op tafel trommelen of aan sieraden frunniken
- Aan het haar frunniken
- Knipogen
- Herhaaldelijk over baard of kin wrijven
- Likken of kauwen op pen of bril
- Neuspeuteren of aan neus jeuken
- Hoofd bewegen op maat muziek of herhaaldelijk met hoofd knikken in gesprek
- Scrollen op laptop of smartphone
- Vinger natmaken om bladzijde om te slaan
Therapie
Vermoed je dat je misokinesie hebt en heb je er echt veel last van? Overweeg dan een gesprek met een psycholoog. Je kunt in therapie gaan om te leren omgaan met triggerende situaties zodat je minder afgeleid raakt en je niet zo snel ergert.
Pagina 2/2
Lees ook: Kun jij de kauwgeluiden van je wederhelft niet uitstaan? Dan heb je hiér last van!
Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: Mens en Gezondheid | Beeld: Pexels
1 2