Dit betekent de kleur van je ontlasting

Zoals Hippocrates ooit zei: “Alle ziekten beginnen in de darm,” en er zit heel veel waarheid in deze uitspraak. Ons maag-darmstelsel wordt ook wel het tweede brein van ons lichaam genoemd en niet voor niets; miljoenen zenuwen eindigen in ons maag-darmstelsel.

Zo kan het ook zo zijn dat problemen die ontstaan in darmen invloed hebben op vele andere dingen zoals onze humeur, ons geheugen en ons afweersysteem. Eén manier om uit te zoeken of je spijsvertering naar behoren werkt, is door te kijken naar de kleur van je ontlasting. Verschillende kleuren kunnen je vertellen of je spijsvertering en darmen in orde zijn. Op de volgende pagina vind je de verschillende kleuren en wat ze betekenen voor je gezondheid.