Pas de 1-minuut-regel toe om sneller je to-do-lijst af te strepen

1-minuut-regel
Met deze 1-minuut-regel krijg je je taken veel sneller afgerond

Ah, je to-do-lijstje. De een maakt hem alleen mentaal, de ander schrijft alle taken voor de dag op. Je kunt ook per activiteit een to-do-lijst maken, bijvoorbeeld voordat je gaat schoonmaken of als je gaat werken. Als je alles opschrijft, kan de lijst behoorlijk lang en angstaanjagend worden. Hoe je dit oplost? Pas de 1-minuut-regel toe.

Zo komen je taken wél af.

De lijst

Maak jij iedere ochtend een lijstje met je taken van de dag? Of heb je een weekoverzicht met de globale taken? Soms kan het best een uitdaging lijken om alles gedaan te krijgen, vooral als je alle kleine dingen meetelt. Met dit trucje heb je het gevoel dat je meer dingen gedaan krijgt én het gaat bovendien een stuk sneller. Hoe? Gebruik de 1-minuut-regel.

De 1-minuut-regel

Hoe het werkt? Volgens deze techniek is het beter om alle kleine taakjes, dus de taken die slechts één minuut kosten, eerst te doen. Als je alle kleinere dingen afrondt voordat je een grote taak tackelt, voelt het veel opgeruimder in je hoofd, omdat je nu de ruimte hebt om je alleen op de grote taak te focussen. 1-minuut-taken zijn bijvoorbeeld je jas ophangen, reclame bij het oud papier doen, vuile vaat in de vaatwasser zetten of de wasmachine aanzetten. Al deze taken kosten nog geen minuut en zijn dus snel afgerond.

Productiviteit

Door de 1-minuut-regel toe te passen voel je je productiever, waardoor je algehele productiviteit ook omhoog gaat. Door eerst die kleine, irritante taakjes uit de weg te werken ben je misschien hoogstens tien minuten bezig, maar dan kan je daarna wel met een leeg hoofd beginnen aan je andere taken. Je voelt je goed dat je in zo'n korte tijd zo veel gedaan hebt kunnen krijgen. Ga jij deze regel toepassen?

Lees ook: Etalagebenen tijdens het lopen; dit zijn de symptomen en zo kom je er vanaf!

Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest

Bron: Purewow | Beeld: Pexels