Je kent het gevoel wel: de schoenen zagen er perfect uit, de kleur was goed, de hak was niet te eng en een uur later onderhandelen je voeten over hun vrijheid. Voordat je een thuisoplossing probeert, moet je even stilstaan bij de realiteit. Schoenen kunnen later op de dag strakker aanvoelen omdat voeten van nature opzwellen en pasvormproblemen hebben niet altijd alleen met lengte te maken. Daarom is het opmeten van beide voeten en het controleren van de pasvorm later op de dag een veel eerlijker antwoord.
Nu het belangrijkste: niet elke strakke schoen moet worden “gered” Leer geeft na verloop van tijd meestal iets mee, vooral in de breedte, maar schoenen worden niet op magische wijze veel langer. Als je tenen vastzitten tegen de voorkant, of als de schoen eerder pijnlijk dan strak aanvoelt, zal uitrekken er waarschijnlijk niet voor zorgen dat de schoen goed past. In dat geval is ruilen, een wijdere pasvorm of een maatje groter met een inlegzool vaak de slimmere zet.
Als je diabetes, een slechte bloedsomloop of perifere neuropathie hebt, moet je het rekken en strekken overslaan, want zelfs kleine wrijving of verborgen druk kan een groter voetprobleem worden. En als de schoenen al blaren, roodheid, likdoorns, eelt of pijn aan de nagels veroorzaken, is dat het teken om te stoppen met het forceren van een romance die gewoon niet de bedoeling is.