10 activiteiten om te doen met een geliefde met dementie

6. Maak samen het huis schoon

Om diezelfde reden is het goed om samen het huis schoon te maken. Miller vertelt dat haar schoonmoeder dol was op afwassen en het aanrecht afvegen. Ondertussen hielp de mantelzorger door zeep en water te leveren en hield ze natuurlijk een oogje in het zeil. “Ze was in haar element en ik was heel blij dat ik hulp kreeg”, vertelt de vrouw.

7. Ga een stukje wandelen

Buiten een frisse neus halen is goed voor iedereen. Wandelen is gekoppeld aan een betere gezondheid, een beter humeur en zelfs een langer leven. Ga daarom regelmatig wandelen met je dementerende geliefde. Zo kunnen jullie praten over het weer, de zon, de bloemen, noem het maar op. Of kies een plek uit waar hij of zij vroeger veel tijd heeft doorgebracht om eventueel oude herinneringen op te roepen. Zelfs als je samen in stilte wandelt en je geliefde zich niets meer van de plek herinnert, zal een dosis frisse lucht en beweging jullie beiden goed doen.

8. Doe een kaartspel

Sommige oudere volwassenen met dementie kunnen zich nog herinneren dat ze vroeger kaartspellen speelden, zoals klaverjassen of jokeren. Pak er daarom eens een pak kaarten bij en ga samen een spelletje doen. Niet alleen gezellig en vermakelijk, het is ook nog eens goed voor de hersenen van je dementerende naaste. Als je geliefde iets verkeerds zegt – of het nou de naam van een familielid is of een regel van het kaartspel – is het het beste om dit te negeren, raadt dr. Landsman aan. Het verbeteren van zulke fouten kan namelijk onnodige spanning creëren en zo het plezier wegnemen.

9. Bak samen een taart

Duik samen de keuken in om iets lekkers te bakken, zoals bijvoorbeeld een taart, een cake of brownies. Kies een recept dat niet te moeilijk is, om het zo toegankelijk mogelijk te maken voor je geliefde. Zo bakte Millers moeder vroeger heel graag appeltaarten. In eerste instantie voelde Miller zich nog te uitgeput en overweldigd om met haar dementerende moeder te gaan bakken, omdat ze nog veel voor haar moest doen. Uiteindelijk bleek het echter een monumentale herinnering te worden. “Het ging niet om de taart. Het ging om het maken van de taart”, blikt Miller terug op het bijzondere moment met haar moeder. “Ik ben zo dankbaar dat ik de tijd heb genomen om die taart met haar te maken.” Miller vertelt dat haar moeder slechts drie weken hierna kwam te overlijden. Die taart was de laatste die ze samen bakten.

10. Ga samen puzzelen

Puzzelen is heel goed voor de hersenen, ook bij dementiepatiënten. Of het nu gaat om een puzzel met duizend stukjes of een kruiswoordpuzzel: elke cognitief uitdagende activiteit kan het denkvermogen op de lange termijn helpen verbeteren, zo blijkt uit een onderzoek uit Frontiers in Aging Neuroscience. Helaas is puzzelen geen manier om het geheugenverlies van je geliefde te genezen, maar het kan het wel iets verbeteren. Daarnaast geeft het je geliefde een voldaan gevoel als jullie samen een puzzel hebben opgelost. Dus, haal de puzzels maar van zolder!

Pagina 2/2

Lees ook: Aan deze vroege symptomen kun je Amyotrofische Laterale Sclerose (ALS) herkennen

Bron: TheHealthy, Alzheimer Nederland | Beeld: Pexels