Het enige dat je nodig hebt voor een plattere buik is een stukje touw dat lang genoeg is om om je middel geknoopt te worden. Neem het stukje touw, span je buikspieren een beetje aan en knoop het om je middel vast terwijl je dit doet. Zo zorg je ervoor dat het touw strak genoeg zit. Een stukje touw zou er namelijk voor zorgen dat je er steeds aan denkt je buikspieren aan te spannen. Resultaat: een plattere buik!
Wij gaan dit zeker even proberen, nog net op tijd voor de vakantie!
Pagina 2/2
1 2