Dit moet je eten voor een betere bloedsomloop!

Heb je last van tintelingen, een branderig gevoel en krampen in handen, kuiten of benen? Heb je het vaak koud en heb je te maken met een gebrek aan energie, een onregelmatige hartslag en een bleke en grauwe of soms zelfs blauwe teint? Dan kan het zijn dat je bloedcirculatie niet optimaal is.

Een slechte bloedcirculatie was tot voor kort eigenlijk een ‘ouderenprobleem’ maar komt tegenwoordig ook veel voor bij jongere mensen. Zaken als aderverkalking, roken en bepaalde medicijnen kunnen een slechte bloedsomloop veroorzaken. Heb je het idee dat jouw bloedcirculatie niet helemaal optimaal is en wil je hier graag iets aan doen? Dan doe je er verstandig aan de volgende voedingsmiddelen en kruiden tot je te nemen!