Hoe slecht is het als je je tanden ’s avonds vergeet te poetsen?

Een leuke avond gehad en en je hebt het héél laat gemaakt? Dan duik jij vast meteen je bed in als je thuiskomt – en heb je geen zin om nog je tanden te poetsen. Kan geen kwaad toch?

Dat valt dus behoorlijk tegen. Het advies om twee keer per dag te poetsen, is een serieus gezondheidsadvies.Gaan slapen met een laagje eten en drinken dat al meer dan 20 uur op je gebit zit, is één van de slechtste dingen die je kan doen voor je tanden. Wanneer je overdag met je tong langs je tanden en tandvlees gaat, voel je misschien dat sommige delen van je tanden wat stroever aanvoelen. Dat is plaque, dit haal je weg door te poetsen. Achterblijvend tandplak valt je glazuur aan, wat voor gaatjes en ontstekingen kan zorgen. Daarnaast is je mond als het ware de toegangspoort van je lichaam, een ontsteking die in je mond begint, kan in de bloedbaan terecht komen en dat is niet altijd zonder gevolgen. Deze orale condities hebben niet alleen met schade op de korte termijn te maken, maar hebben ook nare effecten op de lange termijn, zoals mogelijk Alzheimer, diabetes en vroeggeboorte bij zwangerschappen. Oei, toch maar even je tanden poetsen vanavond…!

Bron: Santé | Marie Claire