Dit kan de oorzaak zijn van de jeuk, branderigheid en pijn
We hebben allemaal weleens last van een bonkend hoofd. Je kunt echter ook hoofdhuidpijn hebben, waarbij het voelt alsof je hoofdhuid onder spanning staat. Waar komt dat door en wat kun je eraan doen? Wij vertellen je meer.
Jeuk, tinteling of een branderig gevoel
Als je hoofdhuidpijn hebt, voel je een spanning over je hele hoofd heen. Daarnaast kan het zijn dat je hoofdhuid jeukt, tintelt of zelfs wat branderig aanvoelt. In veel gevallen gaat hoofdhuidpijn hand in hand met hoofdpijn. Andersom kan ook: je hebt dan eerst hoofdpijn en krijgt daardoor last van een gevoeligere hoofdhuid. Dat zorgt ervoor dat je hoofdhuid sneller geïrriteerd aanvoelt. Hoofdhuidpijn heeft verschillende oorzaken, die we hieronder voor je op een rij hebben gezet. Ook benoemen we wat je kunt doen om de klachten te verlichten.
1. Je hebt last van een huidaandoening of een ontsteking
Huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis kunnen over je hele lichaam voorkomen, dus ook op je hoofdhuid. Heb je een hoofdhuid die snel rood wordt, jeukt en schilfers loslaat? Dan zou een van die aandoeningen daar best wel eens de oorzaak van kunnen zijn. Een bezoekje aan de huisarts is dan aan te raden.
2. Er zitten te veel haarproducten opgehoopt in je haar
Een ophoping van dode huid, vuil en talg kan ervoor zorgen dat je hoofdhuid geïrriteerd raakt. Zorg er dus altijd voor dat je niet te veel tijd tussen de wasbeurten voor je haar laat zitten. Gebruik daarnaast niet te veel haarverzorgingsproducten, want die kunnen restjes achterlaten. Als die restjes zich opstapelen en je je haar tussendoor niet vaak genoeg uitspoelt, kan er een hoofdhuidontsteking ontstaan met jeuk en pijn tot gevolg.
3. Je zet je haar te strak vast
Een strakke staart of vlecht in je haar staat misschien mooi, maar levert je hoofdhuid geen voordeel op. Het zorgt er namelijk juist voor dat er spanning op je hoofdhuid komt te staan. Het is daarom verstandig om je haar wat vaker los te dragen. Maak je het wel vast? Zorg er dan voor dat het niet nat is. Nat vastgebonden haar kan namelijk voor een branderig gevoel of jeuk op je hoofdhuid zorgen. Daarnaast weegt het meer dan droog haar, waardoor er meer aan je hoofdhuid wordt getrokken.
4. Je gebruikt de verkeerde haarproducten
In veel haarverf en -bleek zitten chemicaliën waar je hoofdhuid niet bepaald blij van wordt. Zeker als je een gevoelige huid hebt, kan dat voor problemen zorgen. Jeuk, irritaties, pijn en roodheid zijn het gevolg. Wil je wel met haarverf aan de gang? Controleer de verpakking dan goed en gebruik het liefst een zo mild mogelijke variant.
5. Er komt te veel warmte in de buurt van je haar
Warmte kan ook de oorzaak zijn voor pijn aan je hoofdhuid. Als je te vaak een föhn of een krultang voor je haar gebruikt, kan je hoofdhuid verbranden. Ook als je te veel in de zon zit kan dat gebeuren. Gebruik heating tools dus nooit te dicht bij je hoofdhuid en bescherm je haren met hoofddeksels tegen de zon.
Wat je tegen een pijnlijke hoofdhuid kunt doen
Het is bepaald geen pretje om pijn aan je hoofdhuid te hebben. Hierboven hebben we al een paar tips genoemd, maar er zijn nog meer dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je hoofdhuid in goede conditie blijft. Hieronder staan ze voor je op een rij.
- Probeer jezelf aan zo min mogelijk stress te onderwerpen.
- Verzorg je haar met milde producten.
- Geef jezelf regelmatig een hoofdhuidmassage.
- Gebruik milde scrubs en kalmerende haarmaskers om je hoofdhuid tot bedaren te brengen.
- Verf je haar zo min mogelijk. Wil je per se een andere haarkleur? Gebruik dan een haarverf die zo mild mogelijk is.
Wat nou als niks helpt?
Heb je alle tips opgevolgd, maar wordt de pijn aan je hoofdhuid niet minder? Neem dan altijd contact op met een huisarts of een dermatoloog. Zo’n professional kan precies zien wat er aan de hand is en je hiermee helpen.
Lees ook: Eerste hulp bij schilfers en een droge hoofdhuid
Bron: Margriet | Beeld: Unsplash, Element5 Digital