5. Chaka Khan
The Queen of Funk, zo wordt zangeres Chaka Khan regelmatig genoemd. Om alles uit haar optredens te halen, had ze het streven om de beste versie van zichzelf te worden. Hierdoor besloot ze om meer op haar voeding te letten. Zo begon ze met een waterdieet, dit is een dieet waarbij je alleen vloeistoffen binnenkrijgt. Ook eet ze geen dierlijke producten meer en kreeg ze grip op haar hoge bloeddruk. Dit heeft ervoor gezorgd dat Chaka al 27 kilo is kwijtgeraakt.
6. Adele
Adele heeft de afgelopen tijd een grote transformatie gehad. Ze is in een korte tijd namelijk 45 kilo kwijtgeraakt. Haar geheim? Een combinatie van een gezond dieet en lichaamsbeweging. Zo begon ze meer kruidenproducten te eten en ging ze meer sporten. Ook is ze minder thee gaan drinken. Tja, het blijft natuurlijk een echte Britse!
8. Melissa McCarthy
Melissa McCarthy heeft geen bijzonder dieet of afvalmethode waarmee ze is afgevallen. De actrice is namelijk 35 kilo kwijtgeraakt door training en een goede voeding. Volgens haar is dat de beste manier om beter in je vel te zitten.
[2/2]
Lees ook: 10.000 stappen per dag zetten: helpt het echt met afvallen?
Bron: Medical Matters | Beeld: Unsplash (I Yunmai), videostill