Wist je bijvoorbeeld dat we een derde van ons leven slapend doorbrengen?
Als kind wilden we er niet aan geloven, maar als volwassene geven we er maar wat graag aan toe: naar bed gaan. Een goede nachtrust is ons dierbaar en niet slapen lijkt ons geen optie, al deed iemand het ooit eens 11 dagen achter elkaar. Benieuwd naar meer feitjes over slaap? Wij sommen ze op:
12 procent van de mensen droomt in zwartwit
Slechts 15 procent van de mensen droomde vroeger in kleur. Dit veranderde echter toen de kleurentelevisie zijn intrede deed. Grappig genoeg dromen oudere mensen wel vaker in zwartwit dan jongere mensen.
Katten spenderen twee derde van hun leven slapend
Kattenbaasjes hebben vast weleens jaloers naar hun huistijger gekeken terwijl hij alwéér vredig lag te slapen. Katten zijn nu eenmal gek op slaap. Mensen brengen overigens een derde van hun leven slapend door.
Giraffen hebben maar 1,9 uur slaap per dag nodig
Gevalletje: hoe dan?
Geen slaaprecord staat op 11 dagen
Randy Gardner brak in 1964 het record voor het langste niet slapen. We raden dit soort ‘geintjes’ echter ten strengste af. Er zijn namelijk mensen die zoveel dagen zonder slaap niet overleefden en Randy had een extreem slaaptekort.
Parasomnia betekent dat je gekke bewegingen maakt in je slaap
Heb je je lief weleens een trap gegeven in je slaap? Dan heb jij mogelijk ook parasomnia.
Ongeveer 15 procent van de mensen slaapwandelt
Volgens The National Sleep Foundation strekt ongeveer 15 procent van de slapers hun benen terwijl ze in bed horen te liggen.
1 op de 4 getrouwde stellen slaapt niet in hetzelfde bed
Niet iedereen slaapt even goed naast zijn of haar partner, bijvoorbeeld wanneer hij of zij hard snurkt.
Slaaptekort is dodelijker dan voedseltekort
Natuurlijk zijn geen van beiden goed voor je. Toch kan je lichaam langer zonder voedsel dan zonder slaap.
Binnen 5 minuten dat je opstaat, ben je al de helft van je droom vergeten
Na die 5 minuten ben je zelfs ongeveer 90 procent van je droom vergeten. Wil je je dromen beter onthouden? Schrijf ze dan meteen op als je wakker wordt.
Je pijngrens wordt verlaagd als je te weinig slaapt
Uit een onderzoek blijkt dat je minder goed tegen pijn kunt als je niet goed slaapt. Waarom is echter onduidelijk.
De mens is het enige diersoort dat slaap bewust uitstelt
Ben je moe? Dan moet je slapen. Tenminste, zo denken dieren daarover. Zij geven toe aan de slaap zodra ze moe zijn. Mensen daarentegen stellen slaap regelmatig uit als ze moe zijn.
Lees ook: Hoe slapen jullie altijd? DIT is wat je slaappositie zegt over je relatie
Bron: Dreams | Beeld: Unsplash