Een zeer zwierige houding
Sommige mensen zwieren terwijl ze lopen en op deze manier kun je je lichaam geen stabiliteit bieden. “Deze lichaamshouding toont een zeer zwakke persoonlijkheid die hulpeloos is”, stelt Hingorany. Het gaat om een kwetsbaar persoon die zeer besluiteloos is en constant te veel nadenkt over dingen.
Volgens de psycholoog kunnen zogenoemde aardingstechnieken helpen om de lichaamshouding te verbeteren. “Deze technieken helpen je om je voeten stevig op de grond te houden terwijl je je concentreert op je ademhaling.”
Hoofd verder naar voren dan de rest van je lichaam
Personen die last hebben van rusteloosheid en hyperactiviteit nemen vaak een houding aan waarbij hun hoofd verder naar voren steekt dan de rest van het lichaam. Deze mensen zijn van nature nieuwsgierig, maar zijn vaak ook wantrouwend. De uitlijning van het lichaam klopt daarnaast niet en dat kan resulteren in pijntjes en kwaaltjes. “Deze persoon is voortdurend bezig met informatie verwerken”, weet Hingorany
Personen die deze houding vaak aannemen, kunnen het beste de hulp van een professional inschakelen die hen kan helpen met het verbeteren van de houding. Daarnaast adviseert dokter Hingorany deze mensen om regelmatig te sporten en te joggen om wat rust in het hoofd te creëren.
Pagina 2/2
Lees ook: Dit vertelt je slaaphouding je over je gezondheid
Bron: Voque India | Beeld: Unsplash