Verstopping is vervelend, iedereen wil het liefst gewoon twee keer per dag naar het wc gaan. Helaas is dit voor maar weinigen realiteit en krijgen de meesten van ons regelmatig te maken met verstopte darmen.In de Chinese geneeskunde staan drukpunten centraal. Door middel van zogenaamde “acupressure” kan je bepaalde klachten verlichten door druk uit te oefenen op energiepunten in je lichaam.Ook voor constipatie bestaan er een aantal drukpunten die je kan masseren om snel verlicht te worden van die vervelende verstopping.
1: Vlak onder je navel zit acupunt CV6. Masseer zachtjes (niet langer dan 2 minuten) dit punt op een lege maag. Het helpt tegen gasvorming en krampen in de buik als gevolg van verstopping.
2. Onder je knie zit punt ST36. Als je dit punt juist aandrukt beweegt je voet in een reflex op en neer! Masseer dit punt op beide benen ongeveer 1 minuut lang. Het bevordert een gezonde spijsvertering.
3. Tussen je duim en wijsvinger zit drukpunt LI4. Dit punt masseer je gedurende een minuutje door er met je duim constant op te drukken. Het biedt snelle verlichting bij constipatie en laat je darmbewegingen soepeler verl0pen.
Probeer dit maar eens, je zal merken dat je binnen no-time van je constipatie verlost bent!
Pagina 2/2