Witbrood
Bagel zegt dat psoriasis een van de ziektes is die gelinkt wordt aan gluten. Hier is echter geen onomstotelijk bewijs voor en het is een heel controversieel onderwerp. “Sommige mensen zeggen dat het helpt en anderen weer niet”, zegt Bagel hierover. Of gluten nu de oorzaak zijn of niet, het is sowieso verstandig om hevig bewerkte producten te mijden. Denk hierbij aan witbrood. Dit heeft namelijk ook een link naar overgewicht en de connectie tussen psoriasis en overgewicht is wel redelijk goed aangetoond, aldus Bagel.
Pizza
Ook pizza is een hevig bewerkt product en het bevat veel geraffineerde suikers en bloem. Dit kan zorgen voor ontstekingen en dat kan weer leiden tot een hevige vorm van psoriasis vertelt de dokter. Daarbij wordt ook pizza genoemd als een dikmaker, dus hier moet je sowieso niet te veel van eten.
Aubergine
Als je denkt dat gluten al ter discussie staan, dan moet je niet beginnen aan de discussie over aubergine, tomaat, paprika en aardappels. “Mensen zeggen dat ze merken dat hun psoriasis erger wordt als ze dat eten, maar er is geen wetenschappelijk bewijs”, zegt Lisa Chimperman van de Academie voor diëtiek. Als je eraan zit te denken om deze groenten te schrappen uit je dieet, is het wijs om hier een dokter bij in te schakelen en goed te monitoren wat het voor jou doet.
IJs
“Een over het algemeen gezond dieet is het beste voor psoriasis”, zegt Chimperman. Ze raadt daarom ook aan om suikerrijke producten, zoals ijs te mijden. Als je gezonder eet, zou je op termijn minder last moeten ervaren.
Pagina 2/2
Lees ook: Last van kramp als je in bed ligt? Zo los je dat snel weer op
Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: Prevention | Beeld: pxhere