Bijna één op de vijf gebruikers van vitamine B6-supplementen zegt na het gebruik hiervan gezondheidsklachten te ervaren. Dit meldt het programma Radar op basis van een onderzoek dat zij zelf hebben uitgevoerd. Aan dat onderzoek hebben ruim 1800 mensen deelgenomen, waarbij eenderde van deze personen naar de huisarts is gestapt.
Bij 14 procent van de mensen die naar de huisarts zijn gestapt, is een te hoog vitamine B6-gehalte in het bloed vastgesteld. Deze mensen ervoeren klachten aan het zenuwstelsel, zoals tintelingen, gevoelloosheid en zenuwpijnen. Deze klachten komen vaak voor in handen en voeten. Uiteindelijk heeft 4 procent blijvende schade overhouden door het vitamine B6-overschot. Een normale dosis vitamine B6 is maximaal 25 mg per dag. In sommige supplementen zit echter tot 100 mg, wat een overschot kan veroorzaken.
Herken je jezelf in deze klachten? Stop dan met het gebruik van de B6-supplementen en neem contact op met je huisarts. Delen svp!
Pagina 2/2