Diaree
Niet alleen kan een lactose-intolerantie zorgen voor buikpijn, maar ook voor diaree of voor een verandering van de ontlasting. Wanneer onverteerde lactose in de dikke darm fermenteert, kunnen vetzuren ontstaan die de hoeveelheid water in de darmen verhogen. Hierdoor kan de structuur van je ontlasting veranderen, wat resulteert in diaree.
Veel scheetjes laten
Onverteerde lactose dat gefermenteerd wordt in de dikke darm kan niet alleen voor buikpijn of diaree zorgen, maar het zorgt er ook voor dat er meer gasvorming plaatsvindt. Wel zijn deze scheetjes geurloos.
Constipatie
Helemaal zeker is de wetenschap er nog niet van, maar een toename van methaanproductie zou plaats vinden in de dikke darm tijdens het fermenteren van onverteerde lactose. De methaanprodcutie zou het proces in de dikke darm vertragen waardoor het kan dat je meer moeite hebt met de grote boodschap.
Pagina 2/2
Lees ook: Magnesiumtekort? Dít zijn de symptomen en dit is wat je ertegen kunt doen
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: HealthLine | Beeld: Pexels