Deze vreemde en vage klachten duiden erop dat je écht gezonder moet leven…Iedereen negeert dit!

  1. Veel trek in ijs: ja, je hebt zin in lekkere zoetigheid. Maar daar kan iets meer achter zitten dan alleen maar een drang naar snacken. Het kan zijn dat je een ijzertekort hebt! Eet meer ijzerrijk voedsel (rood vlees, groene groenten) of slik ijzertabletten. Bij twijfel, naar je huisarts!
  2. Slechte adem: chronische adem kan een teken zijn van ontstoken tandvlees. Dit kan, als je het verwaarloost, leiden tot serieuzere aandoening aan je tandvlees en zelfs tot tandverlies.
  3. Donkere urine: Dit kan op uitdroging duiden! Dit merk je lang niet altijd direct, maar donkere urine is een teken dat je niet genoeg vocht binnenkrijgt. Ook kan het duiden op een probleem met je nieren of lever. Neem bij twijfel altijd contact op met je huisarts en drink minstens 1,5 liter water per dag.
  4. Rimpels op plekken waar de zon niet vaak komt: Rimpels zijn natuurlijk een teken van veroudering van de huid en van blootstelling aan zonlicht. Maar rimpels op plekken waar de zon niet vaak komt, zoals je bovenarmen, kan duiden op een hoge bloeddruk. Even naar de dokter, en minder zout eten en alcohol drinken!


Pagina 2/2