Vier weken lang niks anders drinken dan drie liter water hoeft niet eens heel lastig te zijn. Je mag daarnaast namelijk gewoon je normale eetpatroon aanhouden! Na een maand lang zul je gaan merken dat je lichaam drastisch is veranderd. Dit zijn de gevolgen voor je lichaam:
- Je metabolisme werkt goed: na een maand zul je zien dat geen last meer heb van verstoppingen of een opgeblazen buik
- Je zult waarschijnlijk wat gewicht hebben verloren: doordat je metabolisme beter werkt én je minder suikers binnen krijgt doordat je de zuivel- en frisdranken laat staan
- Je ziet er beter uit: als je een maand lang iedere dag 3 liter water drinkt zul je zien dat rimpels minder diep worden, de huid minder grauw wordt en je wallen verdwijnen.
- Je zit beter in je vel: veel water drinken is niet alleen van belang voor je fysieke, maar ook voor je mentale gesteldheid. Drink je veel water, dan kun je je beter concentreren en beter nadenken, ben je productiever en zit je lekkerder in je vel.
Het proberen waard dus! Ga jij de uitdaging aan en eens een keer 30 dagen lang niks anders drinken dan water?
Pagina 2/2
1 2