6) Een warme citroendrank bij verkoudheid
Als een verkoudheid begint, zijn de kleine dingen zoals een warme mok, een deken en een rustige kamer opeens belangrijk. Citroen wordt vaak gebruikt in warme drankjes omdat het een verzachtende maar sterke smaak geeft als je neus verstopt zit en je keel kriebelig aanvoelt. Pers een halve citroen uit in een mok warm water. Voeg een lepel honing toe als je het zachter en zoeter wilt. Laat het voldoende afkoelen om veilig te drinken. Je kunt ook een klein snufje zwarte peper toevoegen als je van een verwarmende kick houdt, maar laat het weg als je keel rauw aanvoelt. Honing mag niet worden gegeven aan baby’s jonger dan één jaar. Dit drankje geneest een verkoudheid niet van de ene op de andere dag. De meeste verkoudheden hebben rust, vocht en tijd nodig. Maar een warme citroendrank kan het wachten makkelijker maken. Het geeft je iets rustgevends om vast te houden, aan te nippen en naar terug te keren terwijl je lichaam het echte werk doet.
Citroen, zout en peper zijn misschien geen wondermiddelen, maar ze zijn eenvoudig, goedkoop en gemakkelijk te gebruiken voor kleine dagelijkse ongemakken, zolang je ze maar verstandig gebruikt. Het echte geheim is het verschil weten tussen een onschuldige remedie en iets dat medische aandacht nodig heeft. Soms kunnen de meest gewone dingen in de keuken helpen, maar alleen als je hun grenzen kent.