Blijf ’s nachts knus in je warme bed
Niets is vervelender dan ’s nachts uit bed moeten om te plassen. Gelukkig zijn er een paar tips om dit te voorkomen. We hebben een complete lijst gemaakt!
Extreem vervelend
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je ligt heerlijk te slapen in je warme bed, maar je wordt wakker omdat je naar de wc moet. Het is ontzettend vervelend, maar je kunt er iets aan doen! Er zijn een paar dingen die dit probleem veroorzaken. Misschien probeer je al van alles om te voorkomen dat je ’s nachts moet plassen, zoals ’s avonds niet veel drinken. Werkt dat niet voor jou? Dan kun je een aantal van de volgende tips proberen.
Overactieve blaas
Normaal gesproken produceer je ongeveer 1 tot 2 liter urine per dag, waarvan slechts 25% ’s nachts. Je zou dus de hele nacht door moeten kunnen zonder te plassen. Sta je ’s nachts meerdere keren op om naar het toilet te gaan? Dan heb je waarschijnlijk een overactieve blaas, ook wel nocturie genoemd. Dit betekent dat je ’s nachts een verhoogde urineproductie hebt. Deze aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en ook leeftijd speelt een rol.
Benieuwd naar de oorzaken? Lees meer op de volgende pagina.
Pagina 1/2