3. Ken je cijfers en neem je medicijnen op de juiste manier
Je bloedsuikerwaarden zijn er niet om je te beoordelen. Ze zijn er om patronen te laten zien, zodat je beter kunt begrijpen hoe maaltijden, beweging, stress, slaap en medicijnen je lichaam beïnvloeden. Controle kan je helpen om te zien wat werkt in plaats van gissingen te maken op basis van hoe je je die dag voelt.
Deze gewoonte houdt ook in dat je je medicijnen precies inneemt zoals voorgeschreven en dat je regelmatig op controle komt. Je A1C kan je gemiddelde bloedsuiker over de afgelopen twee tot drie maanden laten zien, waardoor jij en je zorgteam een beter beeld krijgen. Het beheren van diabetes werkt meestal het beste als je samen aanpassingen maakt.