Het drinken van citroenwater heeft veel voordelen voor de gezondheid
Water met citroen: we voegen meestal een schijfje citroen toe om een eenvoudig glas water op te fleuren. Maar wist je dat elke dag water met citroen drinken veel gezondheidsvoordelen heeft? Zoveel dat je waarschijnlijk geneigd bent om spontaan naar de markt te rennen om die gele vrucht in te slaan. Benieuwd naar de voordelen? Wij zetten ze voor je op een rij.
1. Anti-aging
We worden allemaal ouder, maar dat betekent niet dat we genoegen moeten nemen met een verslapte huid. Dankzij de grote dosis vitamine C helpt water met citroen beschadigde huidcellen te herstellen en vermindert het puistjes, diepe groeven, rimpels en fijne lijntjes.
2. Helpt acne voorkomen
De goede hoeveelheden water met citroen kunnen je huid van binnenuit helpen genezen. Dit betekent niet dat acne, mee-eters en andere huidoneffenheden volledig zullen verdwijnen, maar het is het proberen waard, toch?
3. Sterker, gezonder haar
Citroenwater helpt de gezondheid van je haar te behouden. De goede eigenschappen in citroen versterken ook de haarwortels, waardoor nieuwe haargroei wordt bevorderd. En citroenwater heeft ook een samentrekkende eigenschap die kan helpen bij het verminderen van vet haar. Heel handig!
4. Sneller herstel na ziekte
Heb je last van bloedend tandvlees? Vul een glas met lauw water en voeg het sap van een citroen toe. Je zult merken dat na een minuut gorgelen het bloeden minder wordt. Dit reinigende effect van citroenwater helpt ook bij het herstel van de ziekte. Heb je hoge koorts of een zere keel? Citroenwater helpt de bacteriën te doden.
Meer gezondheidsvoordelen vind je op de volgende pagina.