Een kruidendrankje
Naast gember is rozemarijn ook een van de beste natuurlijke ontstekingsremmers. Het bevat ook antibacteriële en antioxiderende eigenschappen. De plant staat daarom vooral bekend om zijn helende werking bij gewrichtspijn, zenuwpijn en spierpijn.
Maak een kruidendrankje van de rozemarijn en drink dit twee keer per dag. Je kunt dit net als gembersap in heet water koken, maar je kunt ook andere ingrediënten toevoegen om van nog meer voordelen te genieten. Als je hier niet van houdt, kun je rozemarijn ook in de vorm van etherische olie gebruiken. Dit stimuleert het centrale zenuwstelsel en de bloedsomloop, wat weer resulteert in minder pijn. Hieronder hebben we een kruidendrankje neergezet dat ook heel goed werkt als detoxdrankje. Het drankje bevordert de spijsvertering en dat is altijd goed. De tijm in het drankje werkt ook heel goed om het immuunsysteem te stimuleren en verkoudheid te genezen. Rozemarijn zuivert de luchtwegen en verzacht hoestaanvallen. Een drankje met alleen maar voordelen!
Ingrediënten:
5 gram rozemarijn
5 gram tijm
Eventueel een theelepel honing
250 ml water
Zo maak je het:
Laat het water in een pan koken en laat het even pruttelen. Voeg nu de rozemarijn en tijm toe en laat het nog 10 minuten pruttelen. Zet dan het vuur uit, giet het in een kopje en voeg honing naar smaak toe. Geniet! Je zult merken dat de pijn na verloop van tijd aanzienlijk minder wordt.