Deze oefening zal ervoor zorgen dat je het vet op je dijen verliest. Natuurlijk is het, naast het doen van deze oefeningen, noodzakelijk dat je je eetpatroon aanpast als je vet wilt verliezen. Een dieet dat laag is in verzadigde vetten en hoog in fruit en groenten is dan ideaal. Dat tezamen met goede oefeningen zal ervoor zorgen dat jij vet verliest!
Wij gaan dit even proberen thuis! Zomer, we komen eraan!
Pagina 2/2
1 2