Aha!
We kennen allemaal wel het gevoel van de week die voorbij is gevlogen. Een drukke werkweek, waarin we ook nog willen sporten en sociale dingen in willen plannen. Dan is het eenmaal weekend, en hebben we behoefte aan ontspanning. Zo stapelen de klusjes zich op, en loop je doordeweeks weer achter de feiten aan. Gelukkig kun je daar iets aan doen!
Sunday reset
Met de sunday reset komt daar een einde aan. Tijdens deze dag bereid je je voor op de komende week, waardoor de week een stuk rustiger en soepeler zal verlopen. Deze dag kan je invullen zoals je zelf fijn vindt, maar om je op weg te helpen zijn hier een aantal richtlijnen.
Huishoudelijke taken
Het is heerlijk om de week te beginnen met een schoon en opgeruimd huis. Een opgeruimd huis zorgt voor een opgeruimd hoofd. Maak een lijstje met taken zoals dweilen, de keuken schoonmaken en je beddengoed wassen. Draai desnoods extra wasjes, zo ben je ook qua kleren helemaal klaar voor de komende week.
Weekplanning maken
Een overzicht creëren hoe je week eruit gaat zien kan heel fijn zijn. Misschien kan die ene afspraak beter worden verplaatst, omdat je op een andere dag wat meer tijd hebt. Vergeet ook geen tijd voor jezelf in te plannen, of taken op te schrijven die anders misschien vergeten worden. Een pakketje wegbrengen, of dat ene mailtje versturen.
Zelfzorg
En zeker niet onbelangrijk: voor jezelf zorgen! Doe iets wat je leuk vind en wat ontspannend werkt, zoals een lekker boek lezen of een wandeling maken. Daarnaast kun je de tijd nemen om een uitgebreid bad te nemen, een masker in je haar te doen of je nagels te lakken. Zo ben je heerlijk ontspannen en kan je in alle rust genieten van je opgeruimde huis, helemaal fris en fruitig om er op maandag weer tegenaan te gaan!
Lees ook: Roestvlekken op je keukengerei? Zó kom je er snel vanaf
Bron: Libelle | Beeld: Pexels