Bevangen door de hitte? Waarom de een meer last heeft dan de ander


Waarom zweet jij je rot in deze hitte terwijl je collega, vriend of partner nergens last van heeft?

Zit jij al een paar dagen te hopen op een bui waardoor het weer flink afkoelt, terwijl de mensen om je heen nergens last van lijken te hebben? Hoe mensen hitte verdragen verschilt enorm. Hoe dit zit, leggen we je in dit artikel uit.

Wij zetten de airco weer aan.

Zweet

Geen leuk onderwerp, zweten. Maar, we zweten niet voor niets. Wanneer het zo heet is buiten kan ons lichaam niet goed afkoelen. Daarom beginnen we te zweten, zodat ons lichaam toch iets sneller afkoelt. Bij deze hitte verliezen we wel 100 tot 150 milliliter zweet per uur. Goed drinken dus! Alleen verschilt ook dit per persoon.

Afkoelen

Volgens professor in de thermofysiologie Hein Daanen zweet niet iedereen evenveel. Hoeveel jij zweet ligt aan je huidoppervlak en het aantal zweetklieren die je bezit. Gemiddeld heeft een mens twee tot drie miljoen zweetklieren, maar als jij er minder hebt zweet je minder snel. Daardoor krijg je het sneller warm en koel je dus minder goed af. Vooral mensen met overgewicht kunnen vaak niet genoeg zweten voor hun lichaamsinhoud en krijgen het dus veel sneller warm.

Handig

Voor mensen die wél snel zweten klinkt het misschien jaloersmakend: weinig zweten. Maar met deze hitte mag je jezelf gelukkig prijzen dat je wel zweet, want anders had je het nog veel warmer gehad. Als je niet tot nauwelijks zweet kan je lichaam de warme niet goed kwijt en dat wil je ook niet. Kun je niet goed tegen de hitte en zweet je nauwelijks, dan is de airco de enige uitkomst. Een ventilator geeft even verkoeling, maar werkt ook beter als je een beetje zweet. Zweten is niet leuk, maar wel heel nuttig, dus.

Lees ook: Handig! Met deze tips zorg je ervoor dat je minder zweet

Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!

Bron: Flair | Beeld: Pexels