4. Kippensoep
Een eeuwenoude remedie tegen keelpijn is de good old kippensoep. Door kippensoep neemt het slijm in je holtes af, waardoor je keel minder geïrriteerd raakt.
5. Gorgelen met zout water
Roer een theelepeltje zout door een mok koken water. Laat dit afkoelen en gorgel hiermee je keel. Zout remt de ontsteking.
6. Dropje
Zuig op een snoepje of dropje om meer speeksel aan te maken, wat verlichting kan geven. Er zijn ook talloze keelpastilles op de markt waarin ook pijnstillers zitten verwerkt.
7. Stomen
De stoom die vrijkomt bij een warm bad of een hete douche hydrateert je slijmvliezen, waardoor ze minder geïrriteerd raken. Als je gaat stomen in een bad of boven een teiltje, voeg dan een beetje pepermuntolie toe om de neus en keel te openen.
8. Goede luchtvochtigheid
Een droog huis kan voor geïrriteerde slijmvliezen zorgen. Zorg ervoor dat je huis voldoende vochtig blijft (maar niet té vochtig, natuurlijk) door een vochtregelaar te installeren. Een kommetje water op de verwarming kan ook wonderen doen.
9. Huisarts
Kamp je gedurende een lange tijd met keelpijn? Of heb je plots hevige keelpijn in combinatie met koorts? Ga dan naar je huisarts, misschien heb je keelontsteking of een infectie.
Pagina 2/2
Lees ook: Oma’s tips: zo kom je van het hoesten af
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: Women’s Health | Beeld: Pxhere