Last van rugklachten? Dit is waarom je er niet te lang mee moet rondlopen

Mogelijke oorzaken

Aspecifieke rugpijn komt verreweg bij de meeste mensen voor. Er kan in dit geval geen specifieke oorzaak gevonden worden voor de aanhoudende klachten. In de onderrug komt dit veelal voor. Dit wordt ook wel lage rugpijn, lumbago of spit genoemd. Mogelijke oorzaken die aspecifieke rugpijn kunnen veroorzaken zijn:

  • Verkeerde lichaamshouding
  • Rug vaak en lang inspannen
  • Verkeerde of te snelle manier van tillen
  • Overgewicht
  • Stress
  • Veel autorijden
  • Zwangerschap

Behandeling

Heb je vaak last van rugklachten? Loop hier dan niet te lang mee rond, maar raadpleeg een huisarts om een oorzaak vast te kunnen stellen. Met name als de pijn zeer hevig is, langer dan zes weken aanhoudt, tintelingen of een doof gevoel geeft of uitstraalt naar andere plekken. Een huisarts is in staat om een diagnose vast te stellen en je op de juiste manier te behandelen om de klachten te verminderen.

Pagina 2/2

Lees ook: Spit in je onderrug: ‘Moet je rust houden of juist bewegen?’

Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!

Bron: Gezondheidsplein | Beeld: Unsplash