3) Een eenvoudige zoutspoeling voor mondzweren
Mondzweertjes kunnen heel klein zijn en toch elke hap verpesten. Een slok sinaasappelsap prikt. Een knapperige snack voelt onmogelijk. Zelfs tandenpoetsen kan je doen huiveren. Voor milde doorligwonden gebruiken veel mensen een eenvoudige spoeling met warm zout water. Roer ongeveer een halve theelepel zout door een kopje warm water. Spoel het voorzichtig door je mond, vooral in de buurt van de pijnlijke plek, en spuug het dan uit. Je hoeft de pijnlijke plek niet te schrobben of er direct zout op te wrijven. Dat kan meer kwaad dan helpen. Voorzichtig spoelen is voldoende.
Deze truc geneest niet onmiddellijk, maar het kan helpen om het gebied schoon te houden en de pijnlijke plek voor korte tijd minder boos te laten aanvoelen. Vermijd gekruid, zuur of scherp voedsel zolang de plek gevoelig is. Als mondzweren steeds terugkomen, ongewoon groot zijn, langer dan een paar weken duren of andere symptomen hebben, is het de moeite waard om een tandarts of dokter te vragen wat er aan de hand is.