Je kunt het beter even laten luchten
Je bed opmaken is één van de dingen die de meeste mensen als eerste doen als ze wakker worden. Dit staat netjes en is beter is ons altijd geleerd. Het staat inderdaad netter maar is het ook beter?
Schadelijk
Een studie die gepubliceerd is door de University van Kingston in Londen laat zien dat het opmaken van je bed niet zo goed is als op het eerste gezicht lijkt en zelfs negatieve effecten op onze gezondheid heeft.
Om te bewijzen dat het opmaken van je bed schadelijk kan zijn voor onze gezondheid, lieten de onderzoekers zien dat het opmaken van de lakens en beddensprei een perfect nest voor mijten maakt en hun levenscyclus verlengt. Ze benadrukten voornamelijk dat wanneer we het bed opmaken, we de mijten en andere spinachtigen die in deze lakens zitten een mooi huisje en warmte geven, waardoor hun levensverwachting verlengd wordt.
Alhoewel we het vaak niet realiseren, bevatten lakens en beddensprei vocht en hitte, wat gegenereerd wordt door het zweet dat we produceren wanneer we slapen. Wanneer dit vocht gecombineerd wordt met een slechte ventilatie creëren we een perfect thuis voor mijten en kunnen ze zich ook makkelijk reproduceren en een lange tijd leven zonder dat we het doorhebben.
Ziektes
Door een perfecte woonplaats voor mijten te maken, hebben we een grotere kans om last te krijgen van onderstaande ziektes:
- Astma
- Eczeem
- Dermatitis
- Chronische hooikoorts
- Verscheidene ademhalingsallergieën
- Slapeloosheid.
Het onderzoek liet ook zien dat een opgemaakt bed tot wel 1,5 miljoen mijten kan hebben, waardoor het risico op deze ziektes flink vergroot wordt.
Stephen Pretlove, de leider van het team van wetenschappers die het onderzoek hebben gepubliceerd, zei dat je beter niet direct na het opstaan je bed op kan maken om mijten te bestrijden, zodat je ziektes die door ze veroorzaakt worden kan voorkomen. Wanneer we het bed niet opmaken, dan kunnen we de mijten makkelijker verwijderen, vooral als we onze slaapkamer laten ventileren. Mijten kunnen geëlimineerd worden met verse lucht en blootstelling aan de zon. Daarom kunnen we het beste het bed onopgemaakt laten en de ramen van onze slaapkamer open doen, zodat we kunnen voorkomen dat de mijten reproduceren.
Lees ook: Door déze lifehack ruikt je badkamer altijd naar een spa
Bron: RTL Nieuws | Beeld: Pexels