5. Bescherm je tegen de zon
Tijdens een vakantie in een zonnig oord smeren we – als het goed is – flink wat zonnebrand op ons lichaam. Maar tijdens de eerste zonnestralen in het voorjaar? Dan vergeten we het gegarandeerd. Toch zweren dermatologen erbij: zon is nu eenmaal zon. Ook wanneer de zonnestralen niet zo heftig aanvoelen, is het belangrijk je gezicht goed in te smeren. Rimpels liggen door UV-straling namelijk al gauw op de loer!
6. Krijg genoeg vitamines binnen
Dermatologen letten goed op de hoeveelheid vitamines die zij binnenkrijgen. Om je huid vanbinnen jong en gezond te houden, raden dermatologen aan om voldoende visolie binnen te krijgen. Daarnaast kunnen ook verschillende B-vitamines veel goeds doen voor je huid.
7. Skip de hete douche
Stap jij elke ochtend onder een loeihete douche? Heerlijk, maar niet zo verstandig. Deze hete douche zorgt ervoor dat veel oliën de huid verlaten. Daarnaast kunnen er sneller ontstekingen ontstaan en liggen droge plekken op de loer. Niet doen, dus!
8. Gebruik de juiste producten
Het is belangrijk je huid elke ochtend en avond te verwennen met een reinigingsroutine. Door te kiezen voor een reinigingsgel, dagcrème, nachtcrème of serum waar zo min mogelijk toevoegingen in zitten, ben je goed bezig. Skip producten met veel parfum. Dit doet namelijk niet veel goeds voor je huid!
Pagina 2/2
Lees ook: Wil je je huid jong houden? Eet dan wat vaker ananas
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: The Healthy | Beeld: Unsplash