Afvallen maar altijd een hongergevoel? Met DEZE tips heb je langer een vol gevoel!

honger

Met deze handige trucjes heb jij veel minder honger!

De zomer komt eraan en je wilt nog graag een paar kilootjes kwijt voordat je je in badpak moet vertonen. Het eten van gezonde maaltijden gaat best wel prima, maar een beetje jammer dat je tussen die maaltijden door zo ontzettend veel honger hebt!

Daar zit je dan, met je lichte lunch nog maar net achter de kiezen. Je bent trots op jezelf omdat je een cracker met licht broodbeleg hebt gegeten. Tevreden leun je achterover en dan gebeurt het. Je maag knort en vraagt om eten. Alweer. Hoe kan dat nou? En hoe kun je voorkomen dat je continue honger hebt als je aan het afvallen bent? Wij hebben een aantal handige tips voor je verzameld; nu kun jij het zeker volhouden!


Pagina 1/2