Het lijkt heel onschuldig!
Vroeger als kind vertelden we soms hele verhalen in onze slaap. Hier kon je later om lachen en het was de gewoonste zaak van de wereld. Logisch, want dit komt nou eenmaal veel voor bij kinderen. De verhalen gingen vaak nergens over of hadden te maken met een gebeurtenis van de vorige dag. Volwassenen praten in tegenstelling tot kinderen een stuk minder in hun slaap. Doen ze dit af en toe wel? Dan kan dit iets heel vervelends betekenen. Het kan namelijk een voorteken zijn van Parkinson of dementie.
Praten in je slaap kan een symptoom zijn van andere aandoeningen.
Van kinds af aan
Vooral bij kinderen op de basisschool komt praten in de slaap veel voor. Ongeveer de helft van deze kinderen houdt ’s nachts hele verhalen en dit is totaal niet erg. Als ouders merk je dit op en hoogstwaarschijnlijk kan je er in de ochtend aan de ontbijttafel samen om lachen. Bij volwassenen is dit een stuk lastiger op te merken, aangezien praten in de slaap pas wordt ontdekt wanneer er een bedpartner naast ligt.
Iets nieuws
Heb je nooit in je slaap gepraat, maar ga je dan vanaf je 50e levensjaar ineens wel doen? Dan kan dit iets betekenen. Wanneer je hardop begint te dromen, kan dit betekenen dat er iets misgaat in de hersenen. Dit stelt Rafael Pelayo, een onderzoeker van Sleep Medicine Health aan Stanford Health. Hij geeft aan dat dit mogelijk een voorteken van dementie of Parkinson kan zijn. Hij raadt aan om dit vervolgens ook zo snel mogelijk te laten onderzoeken bij een arts.
Niet per se
Heb je nu toevallig afgelopen nacht in je slaap gepraat en schrik je hier een beetje van? Niet heel vreemd, aangezien deze stelling van Pelayo het wel heel erg ernstig doet overkomen. Echter hoeft een nachtelijk verhaal geen garantie te zijn voor een dementie of Parkinson. Volgens Pelayo kan praten in de slaap ook worden veroorzaakt door stress, angst en depressie. Wanneer het praten in je slaap gecombineerd wordt met angstdromen, nachtmerries en slaapapneu is het volgens de onderzoeker verstandig een huisarts te bezoeken. Dit zou namelijk kunnen wijzen op een slaapstoornis.
Lees ook: Slecht geslapen? Met deze 10 tips kom je de dag wel door
Bron: Margriet | Beeld: Unsplash